很多人喜欢喝豆浆，豆浆的营养价值高，豆浆是用黄豆榨成的饮料，很多人会把豆浆当成是早餐，将豆浆用来当早餐的话能够保证肠胃舒畅，而喝豆浆还能得到饱足感，这样的食物也是人们公认营养价值比较高的一种，下面让小编给大家介绍一下养胃的豆浆。

以前看到过有新闻报道说很多早点摊上的豆浆都不是现磨豆浆，而是用豆浆粉勾兑的，所以这些年来，我一直都在用禾元的商用豆浆机给早餐店里的人做豆浆喝，不只是为了做生意，也为了能让大家喝的放心些，至少是我看着它们从豆子变成了豆浆。

9月开学季，大部分的学生都在军训中，特别现在是夏天出汗肯定非常多，能量消耗大，一般都会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收;而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品，根据这些，军训的都学都可以喝这些豆浆解暑。

马上就要到国庆长假了，真是望眼欲穿，终于可以舒舒服服的放松几天。很多小伙伴都会乘着假期出去游玩，而更多的人就开始“宅”生活，早上睡到自然醒，中午或者晚上再起来大吃一顿。俗话说，“一日之计在于春，一日之计在于晨”。所以不管是宅在家里还是外出游玩，每天早上补充必备的营养，对人体一天的机能保持至关重要。那怎么吃早餐才能即营养又能消化肠胃呢，让小编来给大家支支招。